EVENTI E PRODOTTI
Scopri ciò che ho creato per te
Lista in continuo aggiornamento
PERCORSO MB-EAT mindfulness e alimentazione consapevole
Da fine settembre a inizio dicembre, 10 incontri settimanali. In presenza o online
A volte non abbiamo bisogno di un’altra dieta, ma di imparare ad ascoltarci con maggiore presenza e gentilezza.
Il percorso MB-EAT è uno spazio di pratica e consapevolezza per ritrovare fiducia nei segnali del corpo e vivere il nutrimento come un gesto di cura.
Soglia d’Autunno: ritiro di somatica per lasciare andare, radicarsi e tessere il nuovo
18-20 settembre 2026 presso Carro (La Spezia), nell’Appennino Ligure
Tre giorni immersi nella natura per rallentare, ritrovare il contatto con il corpo e coltivare presenza, consapevolezza e benessere attraverso un percorso esperienziale. Lasceremo andare ciò che non ci serve più tramite rituali somatici ed energetici, e tesseremo l’intento per il nuovo anno con materia prima che diventerà il nostro talismano da portare a casa.
Ritiro sul sistema nervoso: ristabilire un senso di sicurezza interiore
7-8 novembre presso Spazio Olistico Synthesia – Agriturismo Montesalce (Umbria, Gubbio)
Due giorni dedicati alla regolazione del sistema nervoso e alla teoria polivagale, per comprendere il linguaggio del corpo e ritrovare un senso di sicurezza interiore attraverso esperienze pratiche e momenti di condivisione.
Sia per persone interessate sul piano personale che per professionisti del benessere interessati a moduli di aggiornamento.
LEZIONI DI HATHA YOGA
Da settembre 2025 ad agosto 2026
Se vuoi iniziare a conoscere la disciplina dello yoga, vuoi ritagliarti uno spazio intimo e di connessione con te stessə, vuoi ampliare le possibilità del tuo corpo, o stai cercando un posto dove continuare a praticare con me, questi spazi ti aspettano 🤍
📌 In presenza presso Via Bell’Aria 8/A Reggio Emilia o online su Zoom. Lezioni aperte a tutti.
LEZIONI ESTIVE:
Lunedì 7.30-8.30 e giovedì 7.30-8.30
Registrati in BookyWay e cerca l’attività: Yoga con Arianna Storchi
EBOOK YOGA
Piccole dispense di teoria e pratica registrata da tenere con sé in caso di necessità o per approfondimenti di queste situazioni:
– per la postura e il mal di schiena
– per i disturbi del ciclo mestruale e per il pavimento pelvico (che hanno anche gli uomini)
– per ansia e stress o in generale emozioni difficili
– per il risveglio mattutino
– per andare verso la notte
– per le articolazioni da preservare.
Ordina il tuo ebook
MINI CORSO REGISTRATO DI YOGA POLIVAGALE
Il mini-corso di yoga polivagale online registrato offre un approccio compassionevole per comprendere come il trauma viva nel corpo e come lo yoga e le pratiche somatiche possano supportare la guarigione.
PLAYLIST FLOW SU SPOTIFY
Una playlist creata nel tempo per agevolare il tuo flusso con la vita e l’ascolto della tua verità. Clicca sul link seguente per aprirla e viaggiare con me.
Ascolta la playlist
PRATICHE DI MINDFULNESS GRATUITE
Prova queste pratiche che ho registrato per te. Sono tutte differenti, in media di 15 minuti (in italiano o in inglese). Clicca sul link sotto per accedervi.
Scarica le tue meditazioni
ACQUISTA “TRA LUCI E OMBRE STA LA VERITÀ”, IL MIO LIBRO DI POESIE E MEDITAZIONI
Acquista il libro
Testimonianze Clienti
”La mia esperienza con Arianna è stata trasformativa. La sua guida nella psicologia e nello yoga ha migliorato il mio benessere psicofisico in modo significativo.”
