EVENTI E PRODOTTI

RITIRO DI MINDFULNESS DI UNA GIORNATA

Domenica 22 marzo dalle 10 alle 18.00 presso Luci nel Bosco (Montalto, Vezzano sul Crostolo)

Un’intera giornata per coltivare la piena presenza e la connessione con gli altri e con la natura.

Info e iscrizioni

WORKSHOP MINDFULNESS E OSTEOPATIA
Il dolore cronico, l’accettazione e il cambiamento

Sabato 28 marzo 10-13.00 a Reggio Emilia in studio privato in Via Bellaria 8

Una mattinata dedicata a prendere contatto con il proprio corpo, anche nei punti di dolore e tensione, per riscoprire le proprie risorse e risvegliare la qualità del movimento naturale. Un tempo per tornare a vivere con leggerezza e libertà dalla sofferenza.

Info e iscrizioni

MINDFULNESS WORKSHOPS

5 seminari di approfondimento per portare la consapevolezza nella tua vita
–> Serata gratuita di presentazione: Venerdì 6 febbraio ore 19

• Sabato 28 febbraio: MINDFULNESS CREATIVITY Il piacere di esistere attraverso l’ascolto di sé e l’esplorazione creativa
• Sabato 28 marzo: MINDFULNESS E OSTEOPATIA Il dolore cronico, l’accettazione e il cambiamento (con Gioele Ballestrazzi)
• Sabato 11 aprile: MINDFULNESS E ALIMENTAZIONE Riscoprire il piacere di nutrirsi (con Alice Longagnani)
• Sabato 9 maggio: MINDFULNESS NELLE RELAZIONI INTERPERSONALI Curare la comunicazione e la connessione intima
• Sabato 6 giugno: MINDFULNESS SPORTIVA Consapevolezza del corpo durante l’attività fisica

Info e iscrizioni

SHATSYIN YOGA MASSAGE

Un trattamento di riequilibrio completo.

Lo shatsyin porta a un riequilibrio fasciale, scheletrico, muscolare, delle simmetrie del corpo fisico e sottile.
È un lavoro profondo sui liquidi del corpo, e aiuta a liberare i canali di comunicazione tra la parte alta e bassa del corpo, tra la destra e la sinistra.
Basa le sue fondamenta sullo shiatsu, sullo yin yoga e sul massaggio thailandese, dissolvendo i confini tra queste pratiche per tornare all’essenza, all’armonia.
Durante il massaggio avviene uno scambio di energie tra praticante e ricevente molto profondo, rendendo il trattamento un atto di amore, di ascolto, di scambio, di nutrimento, di fiducia, di resa, di abbandono, di sostegno.

Prenota il tuo trattamento

LEZIONI DI HATHA YOGA

Da settembre 2025 a luglio 2026

Se vuoi iniziare a conoscere la disciplina dello yoga, vuoi ritagliarti uno spazio intimo e di connessione per te stessə, vuoi ampliare le possibilità del tuo corpo, o stai cercando un posto dove continuare a praticare con me l’anno prossimo, questo è il tuo momento 🤍

📌 In presenza presso Via Bell’Aria 8/A Reggio Emilia o online su Zoom. Lezioni aperte a tutti.

PACCHETTI ABBONAMENTI
– 1 ingresso singolo: 15€ (validità 7 gg)
– 4 ingressi: 55€ (validità 30 gg)
– 8 ingressi: 100€ (validità 60 gg)
– 12 ingressi: 140€ (validità 120 giorni)
– 1 mese ingressi illimitati: 120€ (validità 30 gg)
– 3 mesi ingressi illimitati: 300€ (validità 90 gg)
– 6 mesi ingressi illimitati: 450€ (validità 180 gg)

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EBOOK YOGA

Piccole dispense da tenere con sé in caso di necessità o per approfondimenti di queste situazioni:
– per la postura e il mal di schiena
– per i disturbi del ciclo mestruale e per il pavimento pelvico (che hanno anche gli uomini)
– per ansia e stress o in generale emozioni difficili
– per il risveglio mattutino
– per andare verso la notte
– per le articolazioni da preservare.

Ognuno al suo interno ospita teoria e pratica in formato audio e video che ho registrato io stessa; le potrai scaricare o visionare dal link nei pdf tutte le volte che vorrai.
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