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DAGLI OCCHI AL COLLO: LIBERA LA TUA CERVICALE
Mercoledì 11/11, 18/11, 25/11, 2/12
Un mini-percorso di un mese per tuttə coloro soffrono di tensioni cervicali e craniche, intorpidimento cerebrale, stanchezza o deficit oculare.
Per chiunque abbia desiderio di connettersi al proprio corpo e allenare in profondità il nervo ottico, la flessibilità e l’integrazione cerebrale.
Il beneficio è reale, concreto e soprattutto: riapplicabile a casa, nel quotidiano!
📌 In presenza presso Via Bell’Aria 8/A Reggio Emilia o online su Google Meet. Contributo per l’intero corso: 70€.
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LEZIONI YOGA E MEDITAZIONE
Da settembre 2026 ad agosto 2027
Se vuoi iniziare a conoscere la disciplina dello yoga, vuoi ritagliarti uno spazio intimo e di connessione con te stessə, vuoi ampliare le possibilità del tuo corpo, o stai cercando un posto dove continuare a praticare con me, questi spazi ti aspettano 🧘🏻♀️
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Piccole dispense di teoria e pratica registrata da tenere con sé in caso di necessità o per approfondimenti di queste situazioni:
– per la postura e il mal di schiena
– per i disturbi del ciclo mestruale e per il pavimento pelvico (che hanno anche gli uomini)
– per ansia e stress o in generale emozioni difficili
– per il risveglio mattutino
– per andare verso la notte
– per le articolazioni da preservare.
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Il mini-corso di yoga polivagale online registrato offre un approccio compassionevole per comprendere come il trauma viva nel corpo e come lo yoga e le pratiche somatiche possano supportare la guarigione.
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Testimonianze Clienti
”La mia esperienza con Arianna è stata trasformativa. La sua guida nella psicologia e nello yoga ha migliorato il mio benessere psicofisico in modo significativo.”
