EVENTI E PRODOTTI
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Lista in continuo aggiornamento
LIBERA DAI DOLORI MESTRUALI
Dal 6 maggio al 24 giugno online su Zoom
Un percorso online profondo e trasformativo per tutte le donne che soffrono il ciclo mestruale o hanno diagnosi di vario tipo.
Due mesi per ascoltarsi, praticare, condividervi strumenti integrativi olistici per la cura del femminile.
Con Simona Polli, terapeuta mestruale.
WORKSHOP MINDFULNESS NELLE RELAZIONI
Curare la comunicazione e la connessione intima
Sabato 9 maggio 10-13.00 Reggio Emilia
Un workshop esperienziale per imparare ad ascoltare con più presenza l’altro e se stessi, conoscere i propri confini, creare più fiducia e connessione nelle relazioni, e attraversare il conflitto muovendo verso la riparazione.
RITIRO YOGA, MINDFULNESS E TREKKING
Conero Yoga Experience
12-14 giugno Monte Conero (AN)
Un ritiro per immergersi nella bellezza, tra montagna e mare, attraverso pratiche di yoga, mindfulness, bagni di suono, canti di mantra, danza estatica, trekking nella natura, workshop, naturopatia e relax.
In collaborazione con l’insegnante Filippo Mori.
RITIRO FORMATIVO-ESPERIENZIALE SUL NERVO VAGO
Atterrare nel qui ed ora attraverso il sistema nervoso – Ristabilire un senso di sicurezza interiore
11 e 12 luglio presso Spazio Synthesia Agriturismo Montesalce (PG)
Un tempo dedicato a conoscere ed esplorare più in profondità il sistema nervoso, la neuroplasticità positiva, come il trauma risiede nel corpo e gli strumenti di regolazione attraverso mappature somatiche e pratiche trauma-sensitive.
LEZIONI DI HATHA YOGA
Da settembre 2025 a luglio 2026
Se vuoi iniziare a conoscere la disciplina dello yoga, vuoi ritagliarti uno spazio intimo e di connessione con te stessə, vuoi ampliare le possibilità del tuo corpo, o stai cercando un posto dove continuare a praticare con me, questi spazi ti aspettano 🤍
📌 In presenza presso Via Bell’Aria 8/A Reggio Emilia o online su Zoom. Lezioni aperte a tutti.
PACCHETTI ABBONAMENTI
– 1 ingresso singolo: 15€ (validità 7 gg)
– 4 ingressi: 55€ (validità 30 gg)
– 8 ingressi: 100€ (validità 60 gg)
– 12 ingressi: 140€ (validità 120 giorni)
– 1 mese ingressi illimitati: 120€ (validità 30 gg)
– 3 mesi ingressi illimitati: 300€ (validità 90 gg)
– 6 mesi ingressi illimitati: 450€ (validità 180 gg)
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EBOOK YOGA
Piccole dispense di teoria e pratica registrata da tenere con sé in caso di necessità o per approfondimenti di queste situazioni:
– per la postura e il mal di schiena
– per i disturbi del ciclo mestruale e per il pavimento pelvico (che hanno anche gli uomini)
– per ansia e stress o in generale emozioni difficili
– per il risveglio mattutino
– per andare verso la notte
– per le articolazioni da preservare.
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MINI CORSO REGISTRATO DI YOGA POLIVAGALE
Il mini-corso di yoga polivagale online registrato offre un approccio compassionevole per comprendere come il trauma viva nel corpo e come lo yoga e le pratiche somatiche possano supportare la guarigione.
PLAYLIST FLOW SU SPOTIFY
Una playlist creata nel tempo per agevolare il tuo flusso con la vita e l’ascolto della tua verità. Clicca sul link seguente per aprirla e viaggiare con me.
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PRATICHE DI MINDFULNESS GRATUITE
Prova queste pratiche che ho registrato per te. Sono tutte differenti, in media di 15 minuti (in italiano o in inglese). Clicca sul link sotto per accedervi.
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Testimonianze Clienti
”La mia esperienza con Arianna è stata trasformativa. La sua guida nella psicologia e nello yoga ha migliorato il mio benessere psicofisico in modo significativo.”