EVENTI E PRODOTTI
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Lista in continuo aggiornamento
WORKSHOP DI CONSAPEVOLEZZA CICLICA MESTRUALE
Domenica 21 giugno (solstizio d’estate) a Reggio Emilia
Un workshop esperienziale per esplorare la consapevolezza ciclica e riconnettersi al proprio ritmo. Tra stagioni solari, ciclo mestruale, ritmo lunare ed esplorazioni somatiche e creative.
Parco di Roncolo, con la partecipazione dell’esperta Simona Polli
RITIRO FORMATIVO-ESPERIENZIALE SUL NERVO VAGO
Atterrare nel qui ed ora attraverso il sistema nervoso – Ristabilire un senso di sicurezza interiore
11 e 12 luglio presso Spazio Synthesia Agriturismo Montesalce (PG)
Un tempo dedicato a conoscere ed esplorare più in profondità il sistema nervoso, la neuroplasticità positiva, come il trauma risiede nel corpo e gli strumenti di regolazione attraverso mappature somatiche e pratiche trauma-sensitive.
LEZIONI DI HATHA YOGA
Da settembre 2025 a luglio 2026
Se vuoi iniziare a conoscere la disciplina dello yoga, vuoi ritagliarti uno spazio intimo e di connessione con te stessə, vuoi ampliare le possibilità del tuo corpo, o stai cercando un posto dove continuare a praticare con me, questi spazi ti aspettano 🤍
📌 In presenza presso Via Bell’Aria 8/A Reggio Emilia o online su Zoom. Lezioni aperte a tutti.
PACCHETTI ABBONAMENTI
– 1 ingresso singolo: 15€ (validità 7 gg)
– 4 ingressi: 55€ (validità 30 gg)
– 8 ingressi: 100€ (validità 60 gg)
– 12 ingressi: 140€ (validità 120 giorni)
– 1 mese ingressi illimitati: 120€ (validità 30 gg)
– 3 mesi ingressi illimitati: 300€ (validità 90 gg)
– 6 mesi ingressi illimitati: 450€ (validità 180 gg)
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EBOOK YOGA
Piccole dispense di teoria e pratica registrata da tenere con sé in caso di necessità o per approfondimenti di queste situazioni:
– per la postura e il mal di schiena
– per i disturbi del ciclo mestruale e per il pavimento pelvico (che hanno anche gli uomini)
– per ansia e stress o in generale emozioni difficili
– per il risveglio mattutino
– per andare verso la notte
– per le articolazioni da preservare.
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MINI CORSO REGISTRATO DI YOGA POLIVAGALE
Il mini-corso di yoga polivagale online registrato offre un approccio compassionevole per comprendere come il trauma viva nel corpo e come lo yoga e le pratiche somatiche possano supportare la guarigione.
PLAYLIST FLOW SU SPOTIFY
Una playlist creata nel tempo per agevolare il tuo flusso con la vita e l’ascolto della tua verità. Clicca sul link seguente per aprirla e viaggiare con me.
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PRATICHE DI MINDFULNESS GRATUITE
Prova queste pratiche che ho registrato per te. Sono tutte differenti, in media di 15 minuti (in italiano o in inglese). Clicca sul link sotto per accedervi.
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Testimonianze Clienti
”La mia esperienza con Arianna è stata trasformativa. La sua guida nella psicologia e nello yoga ha migliorato il mio benessere psicofisico in modo significativo.”